Куплено 0 раза
5 часов до окончания

Стоимость:
639 руб
Количество:
из 100 штук
Цена доставке является приблизительной и может измениться после оформления заказа!
Товар успешно добавлен в корзину
Возникла ошибка. Попробуйте позже.

Доставка по Польше
348 руб
Доставка на склад (г.Калининград)
128 руб

нету оценок

Все товары продавца

Внимание. Для расчета стоимости товара(-ов) с доставкой добавьте в корзину и оформите заказ. После этого дождитесь подтверждения заказа.

Описание

Stan: Nowy




Od czego zacząć?

Co będzie najlepsze na początek i przyniesie pożądane efekty?

Jaki trening będzie bezpieczny dla początkującego?

Program „Forma na START” jest odpowiedzią na Twoje pytanie. Złożony z 3 bloków treningowych skupia się na dokładnym wykonaniu ćwiczeń. Dzięki stopniowemu poziomowi trudności i intensywności, etapowo wprowadzi Twój trening na wyższy poziom.

Program pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało. Nabierzesz kondycji i fundamentalnych podstaw do bardziej złożonych form treningowych dla własnego bezpieczeństwa.

Forma na START - zobacz zwiastun: https://vimeo.com/312399523

Dla kogo przeznaczony jest program:

- Osoby początkujące. Jest on idealną opcją, dla osób chcących rozpocząć treningi.

- Przy dużej nadwadze, gdy grupowe zajęcia fitness są zbyt trudne.

- Osoby, które borykają się z trudnościami podczas treningów. Może problem tkwi w niepoprawnej technice, co owocuje bólem lub strzelaniem stawów. Tu dowiesz się jak należy wykonać dane ćwiczenie poprawnie

- Panie, po zakończeniu czasu połogu, chcące wrócić do aktywności fizycznej oraz zadbać o sylwetkę.

Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką i płynnie przechodzimy do części głównej. Kończymy zawsze rozciąganiem. Program jest pomostem miedzy podstawowymi formami ćwiczeń, a bardziej wymagającymi treningami. Zawiera to, co najlepsze z obu możliwości i płynnie pomaga Ci przejść dalej, nabierając dobrych nawyków ruchowych.

Opakowanie zawiera

- 2 płyty DVD z 3 treningami

Czas trwania treningów

- Trening 1 = 20 minut

- Trening 2 = 35 minut

- Trening 3 = 55 minut

Kim jest autorka programu treningowego:

- mamą trójki dzieci

- rehabilitantką

- trenerką

- nauczycielką wychowania fizycznego

- debiutantką zawodów Bikini Fitness

- autorką uznanych programów treningowych dla kobiet w ciąży oraz programu rehabilitacyjno-treningowego „Połóg” który zdobył uznanie w świecie medycznym.